从今天(12月7日（rì）)开始，中国各地都进入了大雪纷飞的节日（rì）。大（dà）雪（xuě）是24个节气中的第（dì）21个节（jiē）气，也是冬季的第3个节气（qì）。大雪，斗指癸，太阳（yáng）达到黄经255度，节日时间为每年公历12月6-8日（rì）。它标志着仲冬季节的正式开（kāi）始；“二（èr）十四节气”说（shuō）:“大（dà）雪纷飞（fēi），十一月佳节，至此（cǐ）雪已满。”这个（gè）时候经（jīng）常下大雪，而且下的范围很广，因此（cǐ）得名大（dà）雪。
大雪与“三次大（dà）雪”的（de）故事
等待鹞(hédàn)不发声。
古人说，“过国（guó）”是一种夜间啼（tí）叫，祈求黎明的鸟（niǎo）。冬天，夜长（zhǎng），等不到天亮，小郭干脆（cuì）放弃（qì）唱歌。所以是昼短夜长的征兆，说明（míng）这个季（jì）节，天（tiān）气（qì）寒冷，没有（yǒu）鸟，没（méi）有动物。
第二，等老虎（hǔ）付钱。
根据古人的说法，当殷（yīn）琦逐渐繁荣时，老虎（hǔ）被赋予了生发的能量。在古人（rén）眼（yǎn）里，老虎和龙一样，似乎（hū）是（shì）天气变化的（de）源动力。俗话说（shuō）“虎生风（fēng），龙生云”。
三下（xià）之后，李出来（lái）了。
李婷不是（shì）荔枝，是可以当刷子用的植物。李婷（tíng）在大雪封冻的条（tiáo）件（jiàn）下顽强生长，代表着（zhe）不屈的生物和（hé）寒冬里（lǐ）难得的生命（mìng）力。
三次（cì）大雪是古人根据自然现象（xiàng）总结出来的人生经验（yàn），是智慧的结晶，也（yě）象征着一种精神和力量（liàng）。它（tā）启迪教（jiāo）育人（rén）们积蓄力量（liàng），用情（qíng）感温暖冬天，用毅力（lì）面对一切（qiē）。
大雪与风俗。
腌（yān）腊肉。“小（xiǎo）雪腌菜，大（dà）雪腌肉（ròu）”。大雪一到，家家户户都（dōu）在忙着腌制“咸货”。之所（suǒ）以有这（zhè）种习俗，是因（yīn）为古（gǔ）代不易保鲜（xiān），人们（men）为了迎（yíng）接新年，选择（zé）腌制不易变（biàn）质的（de）肉类。
看截流。“雪封土地，雪（xuě）封（fēng）河流”。在北（běi）方，有“千（qiān）里冰封，千里飘雪”的自然景观。南方还有“雪花飞舞，银光满天”的迷人画（huà）面。在大雪节（jiē）期间，河（hé）里的冰会结冰，人们可（kě）以尽情滑冰和（hé）玩耍。
喝红薯粥。大雪过后，气温逐渐变冷（lěng），人们穿上冬装，以防（fáng）冰（bīng）冻（dòng）和冻伤。鲁北人中间有句话叫（jiào）“车轮（lún）开着门，只（zhī）喝红（hóng）色粘粥（zhōu）”，意思是天冷了（le）就不去了，在家只喝温热（rè）的红薯粥。
滋补。大雪（xuě）是“补品”的好时（shí）机，被称为“冬（dōng）补品，春（chūn）老虎”。冬补能提高人体免疫功能，促进新陈代谢（xiè），改善畏寒（hán）现（xiàn）象（xiàng）。俗话说“三十九年补一个冬天，来年不痛（tòng）”。冬（dōng）季，食物补（bǔ）充剂应提供富含蛋白质、维生素和（hé）易于（yú）消化的食（shí）物（wù）。
享受和玩（wán）雪。在大雪季（jì）节，全国人民（mín）都在冰雪中欣赏雪景。南宋周觅《武林旧事（shì）》卷（juàn）三有一（yī）段（duàn）描写杭州皇室在大雪中造雪人、造雪山的情景:“中学禁（jìn）止（zhǐ）赏雪，后花（huā）园里有许多雪狮，装饰着金铃和七（qī）彩光芒（máng），还有雪花、雪灯、雪山之类，一滴滴清脆的是（shì）鲜花和（hé）各种事件，装满了金罐（guàn）供观赏（shǎng）。”
抓鲻鱼。在台湾，大（dà）雪期（qī）间也是钓乌鱼的好时机。俗（sú）话说:小（xiǎo）雪小（xiǎo），大雪大，意思是从小雪季节开始，鲻鱼群（qún）慢慢进入台（tái）湾海峡。大雪季节，由（yóu）于（yú）天气（qì）越来越冷，乌鱼群沿着水温（wēn）线向南（nán）回（huí）流，聚集的乌（wū）鱼（yú）群（qún）越来越多。台（tái）湾整个（gè）西海岸（àn）都能（néng）钓到乌鱼，产量非常高（gāo），经常被当作招待客人（rén）的一等（děng）美味。
大雪与养生。
在大（dà）雪纷飞（fēi）的季（jì）节，一切（qiē）都是隐藏的（de），所以养生（shēng）要符合自然（rán）规律，照顾好自己，早睡晚起。
隐藏:
重点（diǎn）保护（hù）呼（hū）吸道。
大雪（xuě）节气的特点是干燥（zào）和空气（qì）湿度低（dī）。由于冬季干燥和（hé）炎热，呼吸道（dào）已成为脆弱的“重（chóng）灾区”。建议增（zēng）加室（shì）内（nèi）湿度，多喝水（shuǐ），保（bǎo）持呼吸道（dào）湿（shī）润。如果室内空气太干燥，在暖气上放一（yī）条湿毛巾（jīn）或（huò）使用加（jiā）湿器。一般来说，冬季（jì）室内湿度在30%-60%之间，是一个合适的“度”。
在大雪纷飞的季节（jiē），重要（yào）的养生（shēng）就是保（bǎo）暖，这样血液和（hé）血（xuè）液才能（néng）顺畅，很多疾（jí）病才能（néng）避免。
保（bǎo）暖强调（diào）头和脚。从（cóng）现代医学来看（kàn），头部血管（guǎn）密集（jí），耗（hào）氧量高，散（sàn）热（rè）也高。发现当环境温度（dù）为（wéi）15℃时，头部散发的热量（liàng）占人体总热量的30%。从（cóng）中医的角度来看，头部是“诸阳合流”，也（yě）是我们要重点保暖的地方。尤其对（duì）于心脑血管疾病的人来说，更重要的是保持头部温暖，这对预防（fáng）中风很有（yǒu）帮助。
俗（sú）话（huà）说“感冒从脚开（kāi）始（shǐ）”，一（yī）旦感冒，就会反射性地引起（qǐ）呼吸（xī）道粘膜毛（máo）细血（xuè）管收（shōu）缩，降低抗病能力，导致（zhì）呼吸道感染。所以（yǐ）在寒冷的雪季，脚（jiǎo）部的（de）温暖（nuǎn）也要加强（qiáng）。
补充（chōng）:
食补（bǔ）不（bú）要太偏。
虽然是补（bǔ）的好时机，但是（shì）要适（shì）度，不（bú）能太偏，要辨证（zhèng）补。萝（luó）卜白菜等。是日（rì）常常用的蔬菜；猪肉、牛肉、狗肉、各种鱼和（hé）鸡蛋是常用的（de）补品；红枣、荔枝、桂圆、核桃、枸杞等常用药（yào）食两用补剂可根据情（qíng）况选用（yòng）；当归生姜羊（yáng）肉汤，以及冬季引进的（de）奶（nǎi）油，也可酌情选用。
需要注意的是，患者感冒、咳嗽（sòu）、发烧等（děng）。，不（bú）应在疾病未解决时随意（yì）弥补，以及糖尿病、高血（xuè）压等患者（zhě）。不（bú）应（yīng）该盲目化妆。
大雪（xuě）与（yǔ）谚语（yǔ）。
每个节气都有自己的谚语，大雪也不例外。这些（xiē）都是古人（rén）智慧的体现。你（nǐ）听说过什么（me）？
大雪不冻春寒(广西)
意味着如（rú）果大雪节期间土地没有结（jié）冰，也就是（shì）当地气温还（hái）比（bǐ）较温暖，没（méi）有降（jiàng）到0以下，那么（me）第二年（nián）就可（kě）能出现“冷（lěng）泉”天（tiān）气。主要适用于广西。
大雪是好年景(四川)
这（zhè）是四川流传的一句（jù）农民谚语。据说，如果大雪节（jiē）前后（hòu）都下雪，明年将是天气好、粮食丰（fēng）收的一年。这个农民的谚语和“薛（xuē）瑞兆丰年”是（shì）一样的（de）。当大雪降临时，它会（huì）冻死地上的（de）害（hài）虫。第二年（nián）病虫害少（shǎo），自然粮食收成好！类似的农业（yè）谚语（yǔ）还有“一场大雪预示一年好，不下（xià）雪(江浙沪鲁湘粤)”、“今年雪大，明年麦好(甜)”等（děng）。
天气晴朗多雪，初春多雪(纪)
意（yì）思是说如果大雪节那天是晴天，第二年立春还是冷的，还会有雨雪，农民朋友要提前做好“春寒”的准备。河（hé）北有句农业谚语“大雪（xuě）不（bú）寒，明年大旱”。这一天的（de）温度（dù）可以用来（lái）预（yù）测来年的降雨量。
大雪不冻，刺（cì）不开。
(江（jiāng）苏、安徽、江西（xī）、湖北、湖南、贵州、北京、河北、山西)
大雪当天的温度（dù）对后（hòu）期天气也有影（yǐng）响。这（zhè）个农民谚语在很多地方都（dōu）适用，意思（sī）就是大雪节的时候温（wēn）度暖（nuǎn）和，被蛰（zhé）了就凉了。“害怕”是指土地上（shàng）还覆盖着冰雪。
大（dà）雪纷飞（fēi），来（lái）年不缺雨(安徽)
意思是大雪节那天下雪，第二（èr）年春天雨（yǔ）水充足，是个好年。
先是一场大雪，然后是一个（gè）晴天(鲁)
意（yì）思是下雪的时候，如（rú）果一开始下大雪（xuě），以后就不（bú）下雪了，一会儿就有大太（tài）阳了，是个好晴（qíng）天；如果从小雪开始，会（huì）越下（xià）越大，后会下很大（dà）的雪。
冬天雪暖晚，春（chūn）雪暖早(浙江)
这是浙（zhè）江当地一个农民的（de）谚（yàn）语，说冬天下雪，天气恢（huī）复慢，春天下（xià）雪，恢复很早。其实农民们都很喜欢冬雪，也很（hěn）讨厌（yàn），因为（wéi）“冬雪是宝，是草根(苏津粤黔)”。
大雪诗。
给（gěi）我朋友（yǒu）刘的一个建议
唐白居易。
旧瓶子里有一抹绿色，安静的炉（lú）子里有一抹（mò）红色。
外面的黄昏有一种下雪（xuě）的感觉，里面一杯酒怎（zěn）么样（yàng）？。
山（shān）里的（de）雪过后
谢（xiè）。
早（zǎo）晨开门，雪已满（mǎn），
雪很清，云很弱（ruò），阳光很冷（lěng）。
梅子冻（dòng）不是从屋檐滴（dī）下来的，
一种孤独。
冯雪素芙蓉山大师
唐刘长卿（qīng）。
黄（huáng）昏，苍山远，白（bái）家穷。
柴门听到狗叫，晚上风雪回来了。
不（bú）要做东大
唐·科赫。
在（zài）黄云数千英里的地方，
北（běi）风吹着（zhe）鹅和雪。
莫愁前方无（wú）知己，
世界上没有人认识你（nǐ）。
“渔翁敖李雪知（zhī）春信（xìn）到（dào）”
宋丽·李清照。
春来（lái）知雪（xuě）中（zhōng）来，寒梅点缀（zhuì）琼枝。
甜（tián）美的脸庞半开迷人，在法庭上，
玉人们（men）沐浴在新妆中。
自然可能是有意为之（zhī），所以精致教月。
共赏金敬沈青蚁（yǐ），不戒醉，
这花（huā）比不（bú）上团花。